Seu Tempo de Uso, suas escolhas
Abriu um app sem perceber? O PhoneAware ajuda você a entender como usa seu tempo e a definir um limite diário. Comece com relatórios e limites grátis. Adicione pausas programadas com Premium.
iPhone · iPad · iOS 26.4+
Prévia de uma pausa de 5 segundos
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Premium adiciona pausas conscientes programadas por uma automação pessoal nos Atalhos da Apple. O app escolhido abre primeiro e, em seguida, o PhoneAware mostra a pausa.
Como funciona
Consulte seus relatórios privados de Tempo de Uso, diários e semanais. Comece pelo que seu uso do celular realmente mostra.
Defina um limite de tempo para um app. Ao atingi-lo, mantenha o app bloqueado ou escolha desbloqueá-lo até a meia-noite.
Premium adiciona pausas conscientes programadas por uma automação pessoal nos Atalhos da Apple. O app escolhido abre primeiro e, em seguida, o PhoneAware mostra a pausa.
Defina limites diários gratuitos para até oito apps individuais. Ao atingir um limite, você pode mantê-lo ou desbloquear o app até a meia-noite.
Confira seus relatórios diários e semanais de Tempo de Uso. Seus dados de uso ficam no dispositivo, sem precisar de uma conta no app.
Com Premium e os Atalhos configurados, escolha apps, dias, horários e duração das pausas. Respire e escolha Agora não ou Continuar.
Relatórios diários e semanais de Tempo de Uso e limites diários para até oito apps individuais. É preciso autorizar o Tempo de Uso. Você pode manter um bloqueio ou desbloquear o app até a meia-noite.
Premium é uma compra única, sem assinatura. Programe pausas conscientes para os apps, dias e horários que escolher e personalize a duração. É preciso configurar uma automação pessoal nos Atalhos da Apple: o app escolhido abre primeiro e, em seguida, a automação traz o PhoneAware para a frente.
Baixar na App StoreRelatórios diários e semanais de Tempo de Uso e limites diários para até oito apps individuais são gratuitos, com autorização do Tempo de Uso. Premium é opcional e adiciona pausas conscientes programadas.
O app escolhido abre primeiro. Uma automação pessoal que você configura nos Atalhos da Apple traz o PhoneAware para a frente em seguida, para mostrar a pausa. Você pode escolher Agora não ou Continuar.
Eles exigem acesso ampliado ao Tempo de Uso. O dispositivo precisa estar na UE, e o país ou a região da Conta Apple também precisa ser da UE. Comprar Premium não concede esse acesso.
Requer iOS ou iPadOS 26.4 ou posterior. Widgets de uso, Atividades ao Vivo e comparações de uso salvas exigem acesso ampliado ao Tempo de Uso: tanto o dispositivo quanto o país ou a região da Conta Apple precisam estar na UE. Premium não libera esse acesso.
